晨练后适宜睡“回笼觉”吗？

支付宝庄园小课堂10月29日的问题是，晨练后适宜睡“回笼觉”吗？正确回答就可以领取180g饲料喂养小鸡哦。一起来看看吧。

2020年蚂蚁庄园10月29日庄园小课堂答案

今天的问题是：晨练后适宜睡“回笼觉”吗？

答案是：不适宜

答案解析：晨练过程中人体血液循环变快，如果运动后上床休息会造成:静脉血管失去律动，回心血量减少，易造成心脑肺等缺血缺氧，不利于心肺功能恢复;运动产生的大量代谢废物如乳酸，淤积于肌肉、关节，易让人四肢酸痛等。